Zumos detox adelgazantes

 

Los zumos y batidos pueden ser grandes aliados de tu salud y belleza; funcionan como una fórmula mágica repleta de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Nutrientes que ni siempre aparecen, como deberían, en nuestra dieta.

Estas recetas de zumo cuentan con menos de 60 calorías por vaso, son ricas en antioxidantes, ayudan a adelgazar, mejoraran el funcionamiento del intestino y aceleran tu metabolismo. Los zumos mágicos también te dan más energía y mejoran tu humor.

Zumo de espinacas con jengibre

 

tiene solamente 25 calorías por vaso, es bueno para acelerar el metabolismo y adelgazar

necesitaras:

2 tazas de espinacas,

2 vasos de pepinos cortados

1 cabeza de apio

1 cuchara pequeña de jengibre

2 manzanas cortadas, zumo de limón.

Batir todo en la licuadora y endulza con miel o estevia.

Zumo de sandía y alfalfa

tiene efecto diurético y desintoxicante, además de dar energía al cuerpo y limpiar el organismo.

Necesitarás

2 trozos grandes de sandia

1 mazo pequeño de perejil

2 manzanas

3 tallos de hinojo

1 zanahoria

2 naranjas

2 hojas de col

1 pepino entero

1 pera

1 puñado de brotes de alfalfa.

Batir todo en la licuadora, añade miel o estevia.

 

zumo de hierbabuena con mango

Para mejorar la salud de la piel y eliminar toxinas.

Necesitarás:

½ taza de mango en cubos

1 zanahoria cortada

½ mazo de hierbabuena

zumo de 1 limón.

Batir en la licuadora, añade miel o estevia.

 

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3 comentarios en “Zumos detox adelgazantes

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